» Từ khóa: phuong phap tap duong sinh

Ebook "Phương pháp dưỡng sinh trẻ mãi không già" phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Đặc điểm hướng dẫn huấn luyện bát quái chưởng; Thế nào là huấn luyện tấn công; Huấn luyện đại não; Luyện tập chân pháp;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

 13 p vmu 30/10/2023 32 1 Download

Từ khóa: Phương pháp dưỡng sinh, Hướng dẫn huấn luyện bát quái chưởng, Huấn luyện tấn công, Huấn luyện đại não, Chiến thuật tư tưởng, Luyện tập chân pháp

Ebook Dưỡng sinh cho mọi lứa tuổi trình bày những nguyên tắc cơ bản trong thực hành động tác tập dưỡng sinh; Thở với hiệu suất tối đa; Vận động phối hợp; Dưỡng sinh trong cuộc sống hằng ngày;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

 57 p vmu 28/02/2023 23 0 Download

Từ khóa: Dưỡng sinh cho mọi lứa tuổi, Phương pháp dưỡng sinh, Tập luyện dưỡng sinh, Vận động phân tích, Vận động phối hợp

Nối tiếp phần 1, phần 2 của ebook "Chữa bệnh cao huyết áp bằng phương pháp dưỡng sinh" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Dưỡng sinh đối với người bị cao huyết áp; Tự xoa bóp; Luyện thở; Luyện thư giãn; Bấm huyệt; Thể dục chống xơ cứng; Thứ tự kết hợp các phương pháp tập luyện; Ăn uống đối với bệnh tăng huyết áp. Mời các bạn...

 80 p vmu 24/04/2022 55 0 Download

Từ khóa: Phương pháp dưỡng sinh, Bệnh cao huyết áp, Thể dục chống xơ cứng, Bài tập trị cao huyết áp, Dinh dưỡng cho người cao huyết áp

Nối tiếp phần 1, phần 2 của cuốn "Yoga dưỡng sinh" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Giới thiệu về các tuyến, luân xa; Vấn đề chay tịnh; Tư thế - Asana; Nhịn ăn theo tuần trăng,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

 45 p vmu 28/06/2021 80 1 Download

Từ khóa: Phương pháp Yoga dưỡng sinh, Yoga dưỡng sinh, Bài tập Yoga, Chay tịnh trong Yoga, Nhịn ăn theo tuần trăng

Phần 1 của cuốn "Yoga dưỡng sinh" trình bày các nội dung chính sau: Vài nét sơ lược về Yoga, những điều cần biết khi luyện tập Yoga, 10 điều đạo đức của Yoga, các bước của một buổi tập Yoga,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

 42 p vmu 28/06/2021 102 1 Download

Từ khóa: Phương pháp Yoga dưỡng sinh, Yoga dưỡng sinh, Bài tập Yoga, 10 điều đạo đức của Yoga, Tư thế tập luyện Yoga

Dịch là biến đổi, Cân là gân cốt, Kinh là bài học quý giá. Dịch cân kinh tức là chỉ cho ta phương pháp luyện tập gân cốt và ý chí chuyển yếu thành mạnh, là phương pháp kết hợp nguyên tắc Thiền và động tác (Động và Tĩnh), giữa Cương và Nhu, giữa Thần và Khí (Tâm và Hơi thở), giữa Khí và Lực (Hơi thở và Sức mạnh). Phần 1 gồm các nội dung...

 154 p vmu 25/02/2021 92 0 Download

Từ khóa: Dịch cân kinh, Phương pháp luyện tập gân cốt, Dịch cân kinh Thiếu Lâm Đạt Ma, Dịch cân kinh Thiếu lâm Vi Đà, Dịch cân kinh dưỡng sinh

Cuốn sách "Dưỡng sinh thực tập liệu pháp mát xa tay" được chia thành 2 phần giới thiệu nguồn gốc, đặc điểm, cơ chế tác dụng, các huyệt vị thường dùng và các thủ pháp thường dùng, có kèm hình vẽ để thuyết minh giúp người đọc rễ hiểu. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

 203 p vmu 25/06/2017 212 2 Download

Từ khóa: Dưỡng sinh thực tập, Liệu pháp mát xa tay, Thực tập liệu pháp mát xa tay, Phương pháp dưỡng sinh, Thủ pháp mát xa tay

(BQ) Nối tiếp nội dung của phần 1 cuốn sách "Phương pháp dưỡng sinh trong thời đại mới", phần 2 giới thiệu tới người đọc các bài khí công dưỡng sinh, điều tâm dưỡng sinh (cảm xúc và sức khỏe, điều tâm dưỡng sinh), một số vấn đề khác trong dưỡng sinh,... Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

 70 p vmu 23/04/2017 336 2 Download

Từ khóa: Phương pháp dưỡng sinh, Dưỡng sinh thời hiện đại, Tìm hiểu phương pháp dưỡng sinh, Khí công dưỡng sinh, Điều tâm dưỡng sinh, Tập luyện dưỡng sinh

Nối tiếp nội dung phần 1 cuốn sách "Luyện tập dưỡng sinh và sức khỏe người cao tuổi", phần 2 giới thiệu tới người đọc các kiến thức: Những vấn đề liên quan đến luyện tập ở người cao tuổi, giới thiệu một phương pháp tập dưỡng sinh đã nghiên cứu. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

 42 p vmu 17/11/2016 343 4 Download

Từ khóa: Luyện tập dưỡng sinh, Sức khỏe người cao tuổi, Luyện tập ở người cao tuổi, Phương pháp tập dưỡng sinh, Tập dưỡng sinh ở tư thế đứng, Tập dưỡng sinh ở tư thế ngồi