- Bạn vui lòng tham khảo Thỏa Thuận Sử Dụng của Thư Viện Số
Tài liệu Thư viện số
Danh mục TaiLieu.VN
Ebook 6 bí quyết dưỡng sinh người có tuổi: Phần 2
Nối tiếp phần 1, phần 2 của ebook "6 bí quyết dưỡng sinh người có tuổi" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Bí quyết dưỡng sinh thứ nhất: Tích cực; Bí quyết dưỡng sinh thứ hai: Phòng chống stress - rèn luyện xúc cảm lành mạnh, thái độ tâm thần trong cuộc sống; Bí quyết dưỡng sinh thứ ba: Ăn uống đúng; Bí quyết dưỡng sinh thứ tư: Hiểu vệ...
220 p vmu 23/09/2023 69 0
Từ khóa: 6 bí quyết dưỡng sinh người có tuổi, Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, Phòng chống stress, Rèn luyện xúc cảm lành mạnh, Luyện tập các môn thể dục dưỡng sinh
Phần 1 của cuốn "Yoga dưỡng sinh" trình bày các nội dung chính sau: Vài nét sơ lược về Yoga, những điều cần biết khi luyện tập Yoga, 10 điều đạo đức của Yoga, các bước của một buổi tập Yoga,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.
42 p vmu 28/06/2021 102 1
Từ khóa: Phương pháp Yoga dưỡng sinh, Yoga dưỡng sinh, Bài tập Yoga, 10 điều đạo đức của Yoga, Tư thế tập luyện Yoga
Ebook Những điều cần biết về sức khỏe phụ nữ: Phần 1 - GS. Lê Điềm
"Những điều cần biết về sức khỏe phụ nữ" là sách phổ biến kiến thức y học thường thức cho phụ nữ, do GS. Lê Điềm, một chuyên gia lâu năm về chuyên ngành phụ sản biên soạn. Phần 1 ebook sao đây trình bày các nội dung sau: Vài điều cần biết về bệnh phụ khoa gồm 65 câu hỏi và giải đáp, việc kế hoạch hóa gia đình gồm 32 câu hỏi và giải...
90 p vmu 20/12/2016 254 3
Từ khóa: Sức khỏe phụ nữ, Sức khỏe sinh sản, Bệnh phụ khoa, Kế hoạch hóa gia đình, Nuôi con bằng sữa mẹ, Luyện tập thể dục cho sản phụ
Ebook Những điều cần biết về sức khỏe phụ nữ: Phần 2 - GS. Lê Điềm
Phần 2 Ebook Những điều cần biết về sức khỏe phụ nữ tương ứng với nội dung phần 5 - luyện tập thể dục cho sản phụ trong ebook. Nội dung phần này trình bày các nội dung như: Cơ sở y học của việc luyện tập cho sản phụ, thể dục trong lúc có thai, thể dục trong lúc chuyển dạ đẻ, thể dục sau khi đẻ, phòng ngừa sự thiếu sữa, thể dục chữa...
100 p vmu 20/12/2016 251 3
Từ khóa: Sức khỏe phụ nữ, Sức khỏe sinh sản, Bệnh phụ khoa, Kế hoạch hóa gia đình, Nuôi con bằng sữa mẹ, Luyện tập thể dục cho sản phụ
Ebook Đau tim - Các bệnh tim ở phụ nữ: Phần 2
Nối tiếp nội dung của phần 1 cuốn sách "Đau tim - Các bệnh tim ở phụ nữ", phần 2 giới thiệu tới người đọc các nội dung: Các tình trạng đi kèm khác (đái tháo đường, cao huyết áp, tăng cholesterol, béo phì, đột quỵ), nắm quyền kiểm soát (sử dụng rượu, chế độ ăn, luyện tập thể dục, bỏ hút thuốc,...). Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi...
109 p vmu 17/11/2016 247 2
Từ khóa: Bệnh tim ở phụ nữ, Đái tháo đường, Cao huyết áp, Nắm quyền kiểm soát, Chế độ ăn, Luyện tập thể dục, Bỏ hút thuốc
Bài giảng Các bài thể dục sau sanh
Việc tập những bài tập thể dụng sau sanh sẽ góp phần hỗ trợ phục hồi cơ và dây chằng sau thời gian mang thai và sanh; phòng tránh những biến chứng sau sanh; cải thiện sức khỏe. Vậy những động tác nào là phù hợp đối với bà mẹ sau sanh và cách thực hiện ra sao mời các bạn tham khảo bài giảng Các bài thể dục sau sanh sau đây.
27 p vmu 20/09/2015 236 3
Từ khóa: Các bài thể dục sau sanh, Bài giảng Các bài thể dục sau sanh, Động tác thể dục sau sanh, Luyện tập thể dục sau sanh, Hướng dẫn tập thể dục sau sanh, Mục đích tập thể dục sau sanh