- Bạn vui lòng tham khảo Thỏa Thuận Sử Dụng của Thư Viện Số
Tài liệu Thư viện số
Danh mục TaiLieu.VN
Ebook Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi: Phần 2
Nối tiếp phần 1, phần 2 của ebook "Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Y học và dưỡng sinh; Ăn uống và dưỡng sinh; Các thức ăn dưỡng sinh; Các động tác dưỡng sinh. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.
75 p vmu 24/09/2022 32 0
Từ khóa: Bảo vệ sức khỏe người cao tuổi, Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, Y học dưỡng sinh, Ăn uống dưỡng sinh, Thức ăn dưỡng sinh, Bài tập dưỡng sinh
Ebook Chữa bệnh cao huyết áp bằng phương pháp dưỡng sinh: Phần 2
Nối tiếp phần 1, phần 2 của ebook "Chữa bệnh cao huyết áp bằng phương pháp dưỡng sinh" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Dưỡng sinh đối với người bị cao huyết áp; Tự xoa bóp; Luyện thở; Luyện thư giãn; Bấm huyệt; Thể dục chống xơ cứng; Thứ tự kết hợp các phương pháp tập luyện; Ăn uống đối với bệnh tăng huyết áp. Mời các bạn...
80 p vmu 24/04/2022 55 0
Từ khóa: Phương pháp dưỡng sinh, Bệnh cao huyết áp, Thể dục chống xơ cứng, Bài tập trị cao huyết áp, Dinh dưỡng cho người cao huyết áp
Nối tiếp phần 1, phần 2 của cuốn "Yoga dưỡng sinh" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Giới thiệu về các tuyến, luân xa; Vấn đề chay tịnh; Tư thế - Asana; Nhịn ăn theo tuần trăng,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.
45 p vmu 28/06/2021 80 1
Từ khóa: Phương pháp Yoga dưỡng sinh, Yoga dưỡng sinh, Bài tập Yoga, Chay tịnh trong Yoga, Nhịn ăn theo tuần trăng
Phần 1 của cuốn "Yoga dưỡng sinh" trình bày các nội dung chính sau: Vài nét sơ lược về Yoga, những điều cần biết khi luyện tập Yoga, 10 điều đạo đức của Yoga, các bước của một buổi tập Yoga,... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.
42 p vmu 28/06/2021 102 1
Từ khóa: Phương pháp Yoga dưỡng sinh, Yoga dưỡng sinh, Bài tập Yoga, 10 điều đạo đức của Yoga, Tư thế tập luyện Yoga
Ebook Yoga cho phụ nữ mang thai
Yoga khiến tinh thần và thể chất của con người kết hợp hoàn mỹ, và đây chính là điều rất cần thiết đối với thai phụ nhằm giúp họ trấn tĩnh tâm hồn cũng như tăng cường lòng tin. Cuốn sách này chủ yếu dùng các quy tắc của yoga hatha (một trong năm trường phái của yoga) làm cơ sở, tư thế luyện tập đều được chọn lựa kĩ càng, có lợi cho...
166 p vmu 26/04/2021 84 0
Từ khóa: Bài tập Yoga, Yoga cho phụ nữ mang thai, Điều khí Yoga, Yoga dưỡng sinh, Dạy học Yoga thực hành